Over Els Wolters

Buiten spelen, avontuur, leren en ontdekken, dat is wat me als kind typeerde en als volwassene nog steeds. Positief ingesteld, open, enthousiast en met een groot hart voor mens en dier. Ik geniet enorm van mijn man en onze 2 jongens, dat houdt het kind in mij elke dag levend. Ik hoor wel eens vaker dat het me voor de wind gaat maar dat is ook meerdere malen anders geweest. En dat heeft me geleerd dat positieve energie alleen niet voldoende is om te blijven gaan en staan.
Een stevige burn-out zorgde ervoor dat ik na rouw, rust en herstel weer echt dicht bij mezelf kon komen. Terug naar wie je werkelijk bent en bij jezelf blijven, koersen op je echte waarden, is belangrijk om je autonoom te voelen en de juiste keuzes te maken in het leven. Rust en herstel zijn nodig. ‘We are human being, not human doing.
Mijn achtergrond is als een picknickkleed; kleurrijk en afwisselend. Van horeca naar retail en van commercieel management naar zelfstandig ondernemerschap. De rode draad was het trainen en begeleiden van mensen. Als coach geniet ik elke dag van de gesprekken over “wat drijft jou?” en” waar ligt jouw zingeving?”, het delen, de inzichten en samen in de natuur zijn.
Mijn passie voor bewegen, verbinden, delen en inspireren is groot. Ook een intense tijd in de jungle waar ik mijn yoga opleiding mocht volbrengen en ook het ademwerk ‘breath work’, heeft me nog meer laten voelen en ervaren dat we slechts onderdeel zijn van de natuur en dat we mogen beleven, leren en zijn. Een burn-out voelt in het moment wellicht verschrikkelijk maar als je de ruimte kunt geven aan je herstel, levert het je de mooiste vruchten op om door te groeien en weer te mogen bloeien.
Missie
Ik geloof dat we leven om te leren. Dat we mogen ontdekken en ervaren. Voelen dat je het zelf kunt, dat je in de basis, niet veel nodig hebt en dat er in deze maatschappij en tijd veel verleidingen en afleidingen zijn die ons wegleiden van onze kern.
De structuur en conditionering ontkracht hetgeen we in essentie allemaal kunnen. Je daarvan bewust worden, zodat je je niet meer volledig richt op ‘output’ maar vertrekt vanuit jouw kern en input, is mijns inziens essentieel. Blijf dicht bij jezelf en vertrouw het proces.
'Het dient zich aan en laat zich vanzelf zien'.
Personal training, Leefstijl coaching en Burn-out herstel.
Burn out herstel traject
Krijg individuele begeleiding van onze gecertificeerde coaches, gericht op het verminderen van stress en het herstellen van je energieniveau.
Een op maat gemaakt programma dat focust op gezonde gewoontes, mindfulness, en duurzame veranderingen in je dagelijks leven.

Personal training
Individuele training die je helpt om zowel je lichamelijke als geestelijke kracht te herwinnen.